孕中期一般是指懷孕 14 周到 27 周這段時間。
原理：懷孕過程通常被分為三個階段，孕早期是懷孕 1 至 13 周左右，孕晚期是懷孕 28 周及以后，而孕中期則處于兩者之間。在這個階段，孕婦的身體逐漸適應(yīng)懷孕狀態(tài)，胎兒也在穩(wěn)步發(fā)育，各項生理指標(biāo)相對較為穩(wěn)定。
擴(kuò)展內(nèi)容：孕中期孕婦的身體變化較為明顯，腹部開始逐漸隆起，胎動也開始出現(xiàn)且逐漸增多，孕婦的情緒也相對較為穩(wěn)定。同時，這個階段也是進(jìn)行一些孕期檢查的重要時期，如唐氏篩查等，以排查胎兒可能存在的一些疾病。
在日常護(hù)理方面，孕婦要注意保持良好的作息規(guī)律，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。要注意腹部的保暖，避免腹部著涼。同時，要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況，如有任何不適或異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
