一般在懷孕 28 周左右胎動最為頻繁，通常胎動次數(shù)每小時 3 - 5 次，12 小時內(nèi)胎動次數(shù)為 30 - 40 次。
原理：懷孕 28 周左右，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善，活動能力增強，所以胎動會變得更加頻繁。此時胎兒的大小也適中，在子宮內(nèi)有足夠的空間活動，胎動也就更加明顯。而且隨著孕周的增加，孕婦對胎動的感知也會更加敏感。
擴展內(nèi)容：胎動的頻率和強度會受到多種因素的影響，如孕婦的體位、情緒、飲食等。一般來說，孕婦在安靜、放松的狀態(tài)下，胎動會相對頻繁；而在運動、情緒激動或進食后，胎動可能會有所減少。胎兒的睡眠周期也會影響胎動的頻率，胎兒在睡眠時胎動會減少，醒來時則會增加。
日常護理及風險提示：孕婦要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動。定期進行產(chǎn)檢，醫(yī)生可以通過聽胎心、觀察胎動等方式來了解胎兒的情況。如果發(fā)現(xiàn)胎動明顯減少或增多，應及時就醫(yī)，以排除胎兒缺氧等異常情況。同時，孕婦也可以通過數(shù)胎動來了解胎兒的健康狀況，一般建議每天早、中、晚各數(shù) 1 小時胎動，將 3 次胎動次數(shù)相加乘以 4，即為 12 小時的胎動次數(shù)。如果 12 小時胎動次數(shù)少于 20 次或每小時胎動次數(shù)少于 3 次，應及時就醫(yī)。
