一般在懷孕 28 周左右胎動最為活躍，通常在每小時 3 - 5 次左右。懷孕早期，胎動相對不明顯，隨著孕周的增加，胎兒逐漸長大，活動空間相對變小，胎動會逐漸增多。到了懷孕后期，尤其是 32 - 34 周左右，胎動可能會稍微減少一些，但總體仍較為活躍。因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)的活動規(guī)律會隨著孕期的進(jìn)展而發(fā)生變化。懷孕早期，胎兒較小，活動空間較大，胎動相對不規(guī)律；到了懷孕后期，胎兒活動空間相對變小，但神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善，胎動也會比較有規(guī)律。在日常生活中，孕婦可以通過數(shù)胎動來了解胎兒的情況。如果發(fā)現(xiàn)胎動明顯減少或增多，應(yīng)及時就醫(yī)。
孕婦在孕期要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育和血液循環(huán)，但要避免劇烈運(yùn)動。同時，要注意飲食均衡，保證充足的營養(yǎng)攝入。定期進(jìn)行產(chǎn)檢，聽從醫(yī)生的建議，及時發(fā)現(xiàn)和處理孕期出現(xiàn)的問題。如果孕婦有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，或者孕期出現(xiàn)異常情況，如陰道流血、腹痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，以確保母嬰的安全。
