三伏灸的時(shí)間一般在每年的小暑至處暑之間，通常為 30 - 40 天。
三伏灸是根據(jù)中醫(yī)冬病夏治的理論，在夏季陽氣最盛的時(shí)候進(jìn)行治療。此時(shí)人體經(jīng)絡(luò)氣血通暢，毛孔張開，藥物易于滲透肌膚，能更好地發(fā)揮溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕、扶正祛邪的作用。通過在特定穴位上施灸，可調(diào)整人體的陰陽平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防和治療一些冬季易發(fā)的疾病，如慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎等。
三伏灸的具體時(shí)間還會(huì)因地域、氣候等因素而有所差異。一般來說，初伏為 10 天，中伏為 10 - 20 天，末伏為 10 天。在三伏天期間，每隔 10 天進(jìn)行一次艾灸，共進(jìn)行三次。每次艾灸的時(shí)間也會(huì)根據(jù)個(gè)體情況而定，一般為 30 - 60 分鐘。
在進(jìn)行三伏灸時(shí)，應(yīng)注意避免在空腹或飽餐后進(jìn)行，以免引起不適。同時(shí)，要保持艾灸部位的清潔和干燥，避免感染。如果在艾灸過程中出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀，應(yīng)立即停止艾灸，并及時(shí)就醫(yī)。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚過敏者等人群應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行三伏灸。
