祛痰止咳的飲食有
1. 梨：梨具有潤(rùn)肺清熱、止咳化痰的作用?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，能緩解咳嗽癥狀。
2. 蘿卜：蘿卜性涼，味辛甘，能清熱化痰、下氣寬中?？蓪⑻}卜切片煮水喝，或與蜂蜜一起攪拌后食用。
3. 銀耳：銀耳富含膠質(zhì)，有滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效?？蓪y耳泡發(fā)后煮成羹食用。
4. 百合：百合性微寒，味甘，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用?？蓪俸现笾嗷蜢覝秤?。
5. 杏仁：杏仁有止咳平喘、潤(rùn)腸通便的功效?？蓪⑿尤食词旌笱心瞄_水沖服，或與大米一起煮粥食用。
6. 枇杷：枇杷性涼，味甘酸，能潤(rùn)肺止咳、生津止渴?？蓪㈣凌巳テとズ撕笫秤?，也可將枇杷制成枇杷膏服用。
在食用這些祛痰止咳的食物時(shí)，應(yīng)注意適量食用，避免過(guò)量導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題。同時(shí)，對(duì)于咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
