晨起雙手發(fā)脹可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、局部炎癥、過敏反應(yīng)、過度勞累、環(huán)境因素等。
血液循環(huán)不良：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如夜間睡眠時(shí)手臂受壓，會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手部發(fā)脹?？赏ㄟ^適當(dāng)活動(dòng)手部、按摩手腕等方式促進(jìn)血液循環(huán)。
局部炎癥：如腱鞘炎等，炎癥刺激周圍組織，可引起手部腫脹?？删植繜岱?、涂抹消炎止痛藥膏，若癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)治療。
過敏反應(yīng)：接觸某些過敏原，如化妝品、清潔劑等，可能引發(fā)手部過敏，出現(xiàn)腫脹。應(yīng)避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物治療。
過度勞累：長期高強(qiáng)度的手部勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，會(huì)使手部肌肉疲勞，引起腫脹。注意休息，適當(dāng)進(jìn)行手部放松活動(dòng)，如伸展、握拳等。
環(huán)境因素：寒冷的環(huán)境可使手部血管收縮，導(dǎo)致腫脹。注意手部保暖，可佩戴手套等。
注意，若晨起雙手發(fā)脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如疼痛、麻木、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
