白癜風(fēng)患者做好皮膚護(hù)理可從以下幾方面入手：
1. 防曬：避免陽光直射皮膚，外出時應(yīng)涂抹高倍數(shù)的防曬霜，或使用遮陽傘、帽子等防曬用品，減少紫外線對皮膚的傷害。
2. 保濕：保持皮膚的水分，可使用溫和的保濕護(hù)膚品，如乳液、面霜等，避免使用刺激性強(qiáng)的化妝品。
3. 避免刺激：避免皮膚受到摩擦、擠壓、搔抓等刺激，選擇寬松、舒適的衣物，減少對皮膚的刺激。
4. 合理飲食：多吃富含維生素 C、維生素 E、銅、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果、豆類等，有助于促進(jìn)黑色素的合成。
5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮、緊張等情緒，因?yàn)榫褚蛩匾部赡苡绊懓遵帮L(fēng)的病情。
注意事項(xiàng)：要根據(jù)自身皮膚狀況和醫(yī)生的建議進(jìn)行護(hù)理，定期復(fù)查，及時調(diào)整護(hù)理方案。同時，要注意避免接觸可能導(dǎo)致皮膚過敏的物質(zhì)，如某些化妝品、清潔劑等。
