吃一顆安眠藥通常會(huì)有以下幾種情況。可能會(huì)讓人感到困倦，進(jìn)而進(jìn)入睡眠狀態(tài)。一般來說，在服用后的 15 到 30 分鐘左右，就會(huì)開始起作用，讓身體逐漸放松，意識(shí)逐漸模糊?？赡軙?huì)影響第二天的精神狀態(tài)。有些人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、注意力不集中等癥狀，因?yàn)榘裁咚幍淖饔眠€未完全代謝掉，對(duì)大腦的神經(jīng)活動(dòng)產(chǎn)生了一定的抑制。再者，不同種類的安眠藥其效果和副作用可能會(huì)有所差異。例如，苯二氮?類安眠藥可能會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛，而唑吡坦類安眠藥則可能會(huì)引起幻覺等。
每個(gè)人對(duì)安眠藥的反應(yīng)都不同，而且長(zhǎng)期或過量服用安眠藥會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害，如成癮、肝腎功能損害等。不建議隨意服用安眠藥，除非是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用于治療嚴(yán)重的失眠癥等疾病。如果出現(xiàn)失眠等問題，應(yīng)該先嘗試調(diào)整生活習(xí)慣，如保持規(guī)律的作息時(shí)間、避免睡前過度興奮等，如果這些方法都無效，再考慮就醫(yī)并聽從醫(yī)生的建議。
