乳頭扁平可通過(guò)以下方法進(jìn)行矯正：
手法牽拉：在洗澡或熱敷乳房后，用手指輕輕捏住乳頭向外牽拉，每次持續(xù) 15 - 20 分鐘，每日進(jìn)行 2 - 3 次?？芍饾u拉長(zhǎng)乳頭及乳暈的皮膚，使乳頭突出。
吸引法：使用吸奶器或?qū)Ｓ玫娜轭^矯正器，通過(guò)負(fù)壓吸引的原理，使乳頭向外突出。使用時(shí)注意按照說(shuō)明書正確操作，每次吸引 15 分鐘左右，每天 3 - 4 次。
哺乳技巧：哺乳時(shí)讓嬰兒充分含住乳頭及大部分乳暈，通過(guò)嬰兒吸吮的力量刺激乳頭突出。如果一側(cè)乳頭扁平，可先交替哺乳兩側(cè)乳房，待扁平乳頭改善后再正常哺乳。
注意事項(xiàng)：矯正過(guò)程需要耐心和堅(jiān)持，可能需要數(shù)周甚至數(shù)月才能看到明顯效果。同時(shí)要注意保持乳房清潔，避免感染。如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的矯正效果不佳，或伴有乳頭疼痛、紅腫等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
