一般來說，心率低于 40 次/分鐘或高于 180 次/分鐘容易猝死。
原理：當(dāng)心率過慢時，心臟的泵血功能會受到嚴重影響，導(dǎo)致全身器官供血不足，尤其是大腦等重要器官，可能引發(fā)暈厥甚至猝死。而心率過快時，心臟舒張期縮短，心臟得不到充分的休息，心肌耗氧量急劇增加，容易引發(fā)心律失常，如室顫等，這是導(dǎo)致猝死的常見原因之一。
具體論述：例如，在某些疾病狀態(tài)下，如病竇綜合征，患者的心率可能會長期低于 40 次/分鐘，此時患者就容易出現(xiàn)頭暈、黑矇甚至猝死等癥狀。而在劇烈運動或情緒激動時，心率可能會短暫升高到 180 次/分鐘以上，對于本身心臟功能較差的人來說，也可能會增加猝死的風(fēng)險。
日常護理及風(fēng)險提示：患有心臟病等基礎(chǔ)疾病的人群，應(yīng)定期監(jiān)測心率，遵醫(yī)囑進行治療和調(diào)整藥物。避免劇烈運動和情緒過度激動，保持規(guī)律的生活作息和良好的心態(tài)。如果出現(xiàn)心悸、胸悶等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以避免猝死等嚴重后果的發(fā)生。
