一般 0.3 的眼睛近視約 300 - 400 度左右。
原理：視力和近視度數(shù)之間并沒有絕對的對應(yīng)關(guān)系，通常是通過視力表的檢測結(jié)果來大致估計近視度數(shù)。視力 0.3 處于較差的視力水平，一般來說，這個視力范圍對應(yīng)的近視度數(shù)通常在 300 - 400 度之間，但也會因個體差異，如眼睛的調(diào)節(jié)能力、角膜曲率等因素而有所波動。
具體論述：不同的人在相同的視力情況下，近視度數(shù)可能不同。比如，有些青少年可能由于用眼過度等原因?qū)е乱暳焖傧陆档?0.3，但近視度數(shù)可能只有 300 度多；而一些長期近視的成年人，視力為 0.3 時，近視度數(shù)可能接近 400 度。即使近視度數(shù)相同，不同人的視力表現(xiàn)也可能有所差異，這與眼睛的其他生理特征有關(guān)。
日常護理及風(fēng)險提示：要保持良好的用眼習(xí)慣，避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間應(yīng)讓眼睛休息一下。注意用眼環(huán)境的光線，不宜過強或過暗。同時，要定期進行眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題。如果發(fā)現(xiàn)視力下降或眼睛不適等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和護理，以避免近視度數(shù)進一步加深。
