藻油 DHA 一般適合 0 - 3 歲的孩子。0 - 12 個(gè)月的嬰兒，每日適宜攝入量約為 100mg；12 - 24 個(gè)月的幼兒，每日適宜攝入量約為 100 - 200mg；2 - 3 歲的兒童，每日適宜攝入量約為 200mg。
原理在于藻油 DHA 是從藻類中提取的，相較于魚油 DHA，其污染風(fēng)險(xiǎn)低，更適合嬰幼兒食用。嬰幼兒時(shí)期是大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，DHA 對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)和發(fā)育起著重要作用，能促進(jìn)大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育，有助于提高孩子的認(rèn)知能力和視覺功能。
在具體論述中，0 - 3 歲的孩子正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求較大。藻油 DHA 可以通過添加到嬰幼兒配方奶粉、輔食等中給予孩子補(bǔ)充。同時(shí)，家長(zhǎng)在選擇藻油 DHA 產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)注意產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性，選擇正規(guī)渠道購(gòu)買，并按照產(chǎn)品說明的劑量和方法給孩子服用。
日常護(hù)理中，家長(zhǎng)要注意觀察孩子服用藻油 DHA 后的反應(yīng)，如是否有過敏等不適癥狀。如果孩子有特殊疾病或正在服用其他藥物，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藻油 DHA。藻油 DHA 并不能替代均衡的飲食，家長(zhǎng)仍需保證孩子攝入多樣化的食物，以滿足其全面的營(yíng)養(yǎng)需求。
