一般來說，腎結(jié)石患者每天要喝 2000 - 3000 毫升的水。
原理在于，多喝水可以增加尿量，促使尿液中的結(jié)石物質(zhì)排出體外，降低結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，充足的水分可以稀釋尿液，減少晶體物質(zhì)的濃度，避免結(jié)石的形成和增大。
具體來說，白天應(yīng)均勻飲水，每小時(shí)飲用 100 - 200 毫升左右。早晨起床后可空腹喝一杯溫水，以起到?jīng)_洗尿路的作用。在運(yùn)動(dòng)后、出汗后也要及時(shí)補(bǔ)充水分。對(duì)于一些結(jié)石較大或腎功能較差的患者，飲水量可根據(jù)具體情況適當(dāng)調(diào)整，但一般也不應(yīng)低于 1500 毫升。
日常護(hù)理中，除了大量飲水外，還應(yīng)避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料。同時(shí)，注意飲食的均衡，減少高嘌呤、高鈣等食物的攝入。如果腎結(jié)石癥狀嚴(yán)重或伴有其他疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理，以避免病情加重。
