正常的月經量一般為 20 - 60ml。經量少于 20ml 為月經過少，多于 80ml 為月經過多。
原理：女性月經是子宮內膜周期性脫落及出血形成的。正常情況下，子宮內膜脫落的量適中，血管破裂出血的量也相對穩(wěn)定，所以一般維持在 20 - 60ml 這個范圍。如果子宮內膜過薄或過厚，血管分布異常等，都可能導致經量的改變。
具體論述：在青春期，由于卵巢功能尚未完全成熟，經量可能相對較少，一般在 20 - 40ml 左右。而在生育期，經量通常較為穩(wěn)定，在 30 - 60ml 之間。到了絕經期，卵巢功能衰退，子宮內膜變薄，經量會逐漸減少，一般在 20 - 30ml 左右。
日常護理方面，要注意保暖，避免受涼，以免影響子宮收縮導致經量異常。同時，要保持心情舒暢，避免過度勞累和精神緊張，這些因素都可能對月經產生影響。如果經量突然增多或減少，伴有腹痛、頭暈等不適癥狀，應及時就醫(yī)，以排除器質性病變的可能。
