一般女孩在 12 - 14 歲左右開始來月經。
女孩初潮年齡的早晚受多種因素影響，如遺傳因素，母親初潮年齡早，女兒初潮年齡通常也會相對較早；營養(yǎng)狀況，營養(yǎng)良好、身體發(fā)育較好的女孩初潮可能會相對提前；還有地域差異，生活在經濟發(fā)達地區(qū)、營養(yǎng)條件好的女孩初潮可能會稍早一些。
在青春期，隨著女孩身體的發(fā)育，卵巢逐漸成熟并開始分泌雌激素，雌激素能促使子宮內膜增生變厚，當增生到一定程度后，就會脫落出血，形成月經。這個過程是身體發(fā)育到一定階段的自然表現(xiàn)。
在這個時期，女孩需要注意保持良好的生活習慣，如合理飲食，保證充足的營養(yǎng)攝入，避免過度節(jié)食；要適當運動，增強體質；同時要注意心理調節(jié)，避免過度緊張和焦慮，因為情緒波動也可能影響月經周期。如果女孩在 16 歲以后還沒有來月經，或者月經出現(xiàn)異常情況，如周期不規(guī)律、經量過多或過少等，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行檢查和治療。
