一般情況下，卵泡一天大約長 1 - 3 毫米。在月經(jīng)周期的不同階段，卵泡生長速度會有所差異。通常在月經(jīng)周期的早期，卵泡生長相對較慢，每天增長約 1 - 2 毫米；而到了月經(jīng)周期的后期，卵泡生長速度會加快，每天可增長 2 - 3 毫米。
原理是：卵泡的生長受多種激素的調(diào)節(jié)，其中促卵泡生成素FSH起著關(guān)鍵作用。在月經(jīng)周期的前半段，F(xiàn)SH 水平逐漸升高，刺激卵泡開始生長和發(fā)育。隨著卵泡的生長，卵泡內(nèi)的顆粒細胞會分泌雌激素，雌激素又會反饋性地調(diào)節(jié) FSH 的分泌，進一步促進卵泡的生長。當(dāng)卵泡直徑達到 18 - 20 毫米左右時，就會成熟并排卵。
具體論述如下：在月經(jīng)周期的第 7 天左右，卵泡開始生長，此時卵泡直徑約為 3 - 5 毫米。到了月經(jīng)周期的第 10 天，卵泡直徑一般在 8 - 10 毫米。隨著時間的推移，卵泡繼續(xù)生長，到月經(jīng)周期的第 14 天左右，卵泡直徑可達 18 - 20 毫米，此時卵泡成熟并排出卵子。
日常護理方面，要保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累。飲食上要均衡營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜等。同時，要避免精神緊張、焦慮等不良情緒，保持心情舒暢。如果在卵泡監(jiān)測過程中發(fā)現(xiàn)卵泡生長異?；虺霈F(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行處理。
