一般情況下,各年齡段血壓正常范圍如下:
兒童血壓正常范圍較成人低,新生兒收縮壓 60 - 80mmHg,舒張壓 30 - 45mmHg;1 歲以內(nèi)收縮壓 80 - 95mmHg,舒張壓 50 - 65mmHg;1 - 6 歲收縮壓 85 - 105mmHg,舒張壓 55 - 75mmHg;6 - 12 歲收縮壓 95 - 120mmHg,舒張壓 60 - 80mmHg。
成年人正常血壓范圍為收縮壓 90 - 139mmHg,舒張壓 60 - 89mmHg。老年人血壓可稍低,但收縮壓一般不低于 90mmHg,舒張壓不低于 60mmHg。
原理:血壓的正常范圍是基于人體生理機能和心血管系統(tǒng)的正常運作來確定的。兒童處于生長發(fā)育階段,心臟和血管系統(tǒng)尚未完全成熟,血壓相對較低。隨著年齡增長,心臟功能逐漸增強,血管也逐漸硬化,血壓會逐漸升高至成年人的正常范圍。老年人由于血管彈性下降等原因,血壓可能會稍有降低,但仍需保持在一定范圍內(nèi),以保證重要臟器的血液供應。
在日常生活中,不同年齡段的人都應保持健康的生活方式,如低鹽飲食、適量運動、避免過度勞累和精神緊張等。對于高血壓患者,應遵醫(yī)囑按時服藥,定期測量血壓,密切關(guān)注血壓變化,防止血壓波動過大對身體造成損害。同時,老年人在改變體位時應緩慢,避免突然站立引起低血壓等情況。
各年齡段的血壓正常范圍有所不同,了解并保持在正常范圍內(nèi)對于身體健康至關(guān)重要。