牙齦損傷可能是刷牙不當(dāng)、食物嵌塞、不良修復(fù)體、外傷、過敏等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整刷牙方式、去除食物殘?jiān)?、更換修復(fù)體、處理傷口、遠(yuǎn)離過敏原等。
1. 刷牙不當(dāng)：刷牙時(shí)用力過猛、使用硬毛牙刷等，會(huì)直接損傷牙齦組織。日常應(yīng)使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)4-5次。若損傷處有炎癥，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、康復(fù)新液、西帕依固齦液進(jìn)行含漱。
2. 食物嵌塞：進(jìn)食后食物殘?jiān)鼫粼谘揽p中，長期壓迫牙齦，導(dǎo)致牙齦損傷。飯后及時(shí)使用牙線、牙縫刷清理牙縫中的食物殘?jiān)?。若牙齦紅腫明顯，可遵醫(yī)囑口服甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片，消除炎癥。
3. 不良修復(fù)體：不合適的假牙、牙套等修復(fù)裝置，會(huì)刺激牙齦。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生調(diào)整或更換合適的修復(fù)體。在等待處理期間，若牙齦疼痛，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片止痛。
4. 外傷：如碰撞、咬傷等外力作用導(dǎo)致牙齦受傷。輕微損傷可局部冷敷緩解疼痛和腫脹，保持口腔清潔。若傷口較大、出血較多，需及時(shí)就醫(yī)縫合止血?？勺襻t(yī)囑服用云南白藥膠囊、三七片、獨(dú)一味軟膠囊促進(jìn)傷口愈合。
5. 過敏：接觸某些過敏原后，牙齦出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。需盡快明確并遠(yuǎn)離過敏原，如更換牙膏品牌等。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片抗過敏。
日常要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。選擇合適的口腔清潔用品，避免食用過硬、過燙食物，減少對牙齦的刺激。
