吃蔥燒心可能是食用過(guò)多、空腹食用、胃腸功能較弱、胃食管反流、胃炎等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有控制食量、避免空腹、調(diào)節(jié)飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療等。
1. 食用過(guò)多：蔥含有刺激性成分，一次性食用過(guò)多，會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生較強(qiáng)刺激，引發(fā)燒心感?？蛇m當(dāng)喝一些溫水，稀釋胃內(nèi)蔥的成分濃度，緩解不適；也可以吃點(diǎn)饅頭、面包等面食，中和胃酸，減輕燒心癥狀。日常要控制蔥的攝入量，避免過(guò)量食用。
2. 空腹食用：空腹?fàn)顟B(tài)下，胃內(nèi)沒(méi)有食物緩沖，蔥的刺激性物質(zhì)直接接觸胃黏膜，容易引起燒心。此時(shí)可適量進(jìn)食一些易消化的食物，如小米粥、軟面條等，保護(hù)胃黏膜。以后要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免空腹食用蔥這類(lèi)刺激性食物。
3. 胃腸功能較弱：本身胃腸功能差的人，消化能力弱，食用蔥后難以承受其刺激，易出現(xiàn)燒心?？煞媒∥赶称⒋笊介?、保和丸等藥物來(lái)增強(qiáng)胃腸消化功能，遵醫(yī)囑用藥。平時(shí)要注意飲食規(guī)律，多吃養(yǎng)胃食物，如山藥、南瓜等。
4. 胃食管反流：食管下括約肌松弛等原因?qū)е挛杆岱戳髦潦彻?，吃蔥后會(huì)加重反流，引起燒心。睡覺(jué)時(shí)可將床頭抬高15 - 20厘米，避免餐后立即平臥；可服用多潘立酮片、莫沙必利分散片、鋁碳酸鎂咀嚼片，遵醫(yī)囑用藥，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、中和胃酸。
5. 胃炎：胃黏膜存在炎癥，吃蔥后受刺激，引發(fā)燒心。可服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀膠囊，遵醫(yī)囑用藥，抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜。要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。
日常要保持規(guī)律的飲食和作息，盡量避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，減少對(duì)胃腸的刺激。若燒心癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
