喝完酒手臂酸疼可能是酒精代謝產(chǎn)物堆積、乳酸堆積、局部受壓、痛風、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療等。
1. 酒精代謝產(chǎn)物堆積：飲酒后酒精在體內(nèi)代謝產(chǎn)生乙醛等物質(zhì)，這些物質(zhì)堆積可能刺激手臂肌肉和神經(jīng)，引發(fā)酸疼?？赏ㄟ^多喝水，促進酒精及其代謝產(chǎn)物排出體外；適當活動手臂，加速血液循環(huán)，緩解不適；還可飲用蜂蜜水、果汁等，幫助解酒。
2. 乳酸堆積：飲酒后身體代謝加快，手臂肌肉無氧呼吸產(chǎn)生乳酸，堆積過多就會導致酸疼。可以對酸痛手臂進行熱敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進血液循環(huán)，加快乳酸吸收；輕柔按摩手臂肌肉，從手腕向肩部方向，力度適中；也可泡熱水澡，放松全身肌肉。
3. 局部受壓：飲酒后睡眠姿勢不當，手臂長時間受壓，影響血液循環(huán)，醒來后會感覺酸疼。改變不良睡姿，避免手臂長時間受壓；進行適度的手臂伸展運動，如握拳、伸展手指、旋轉(zhuǎn)手臂等；疼痛部位可貼敷云南白藥膏、活血止痛膏、麝香壯骨膏，遵醫(yī)囑用藥。
4. 痛風：酒精會影響尿酸排泄，使血尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在手臂關(guān)節(jié)周圍，引起疼痛。避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等；大量飲水，每日至少2000ml；疼痛嚴重時，可遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片、別嘌醇片、苯溴馬隆膠囊。
5. 頸椎?。罕旧砘加蓄i椎病，飲酒后頸部血管擴張，刺激或壓迫神經(jīng)根，導致手臂酸疼。保持正確坐姿和站姿，避免長時間低頭；進行頸部按摩和牽引；可遵醫(yī)囑口服頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊。
飲酒后出現(xiàn)手臂酸疼，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。日常要注意適量飲酒，保持良好生活習慣，積極治療基礎(chǔ)疾病。
