看電腦時間長了眼睛疼可能是用眼過度、干眼癥、視疲勞、眼部炎癥、眼壓升高等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有合理休息、使用人工淚液、緩解視疲勞、抗炎治療、降低眼壓等。
1. 用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足且蒸發(fā)過快，導致眼睛干澀、疼痛?？擅扛粢欢螘r間休息片刻，眺望遠處或閉目養(yǎng)神，也可進行眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。
2. 干眼癥：淚液分泌異常或淚膜穩(wěn)定性下降引發(fā)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羥丙基甲基纖維素滴眼液等人工淚液緩解癥狀，需遵醫(yī)囑用藥。
3. 視疲勞：長時間近距離用眼，睫狀肌持續(xù)緊張?？膳宕骱线m度數(shù)眼鏡，使用七葉洋地黃雙苷滴眼液，配合熱敷，促進眼周血液循環(huán)。
4. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，受細菌、病毒等感染。細菌感染可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏；病毒感染用阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、利巴韋林滴眼液，均需遵醫(yī)囑。
5. 眼壓升高：房水循環(huán)障礙等導致。需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液降低眼壓。
長時間看電腦后出現(xiàn)眼睛疼，若癥狀持續(xù)不緩解或加重應及時就醫(yī)。日常要注意控制看電腦時間，保持正確坐姿和合適光線，定期檢查視力。
