不明原因的心率過(guò)速全身發(fā)冷可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、感染、貧血、心臟疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、調(diào)整情緒、抗感染、補(bǔ)血、治療心臟疾病等。
1. 劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)后身體血液循環(huán)加快，心臟需更快速泵血，會(huì)導(dǎo)致心率過(guò)速，同時(shí)體表血管擴(kuò)張散熱，可能感覺(jué)全身發(fā)冷。通常休息片刻，讓身體逐漸恢復(fù)平靜，心率會(huì)慢慢下降，發(fā)冷癥狀也會(huì)緩解。
2. 情緒激動(dòng)：當(dāng)人處于極度緊張、焦慮、憤怒等強(qiáng)烈情緒中，體內(nèi)分泌的腎上腺素等激素增加，刺激心臟使心率加快，還可能引起血管收縮導(dǎo)致全身發(fā)冷。嘗試通過(guò)深呼吸、聽(tīng)舒緩音樂(lè)、冥想等方式放松情緒，穩(wěn)定心率。
3. 感染：細(xì)菌、病毒等病原體入侵人體引發(fā)感染，如感冒、肺炎等，身體會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致發(fā)熱，在體溫上升期會(huì)有心率過(guò)速、全身發(fā)冷的表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑服用阿莫西林膠囊、布洛芬片、利巴韋林顆粒進(jìn)行抗感染、退熱治療。
4. 貧血：血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，導(dǎo)致氧氣輸送不足，心臟為滿足身體需求會(huì)加快跳動(dòng)，同時(shí)外周血液循環(huán)不良引起發(fā)冷?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充含鐵食物，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片補(bǔ)血。
5. 心臟疾病：冠心病、心律失常等心臟疾病會(huì)影響心臟正常功能，導(dǎo)致心率異常加快，心臟泵血功能受影響，引起全身供血不足而發(fā)冷。需就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑服用硝酸酯類(lèi)藥物片、美托洛爾緩釋片、穩(wěn)心顆粒等藥物治療。
日常要保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食均衡，定期體檢監(jiān)測(cè)身體狀況。出現(xiàn)不適癥狀加重或持續(xù)不緩解及時(shí)就醫(yī)。
