腎結(jié)石患者可通過(guò)食用一些水果輔助結(jié)石排出，常見(jiàn)的有西瓜、梨、橙子、檸檬、獼猴桃等。
1. 西瓜：西瓜水分含量極高，有利尿作用，能增加尿液生成，促使尿液對(duì)結(jié)石產(chǎn)生沖刷，幫助較小的結(jié)石隨尿液排出體外，減輕結(jié)石對(duì)尿路的刺激，緩解不適癥狀。
2. 梨：梨同樣富含水分，且具有一定的清熱利尿功效。多吃梨可使尿量增多，有助于結(jié)石在尿路中移動(dòng)，降低結(jié)石停留引發(fā)梗阻和疼痛的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 橙子：橙子含有豐富的檸檬酸，檸檬酸能與尿液中的鈣結(jié)合，減少草酸鈣結(jié)石的形成，同時(shí)也可在一定程度上增加尿液量，輔助結(jié)石排出。
4. 檸檬：檸檬中富含檸檬酸鹽，檸檬酸鹽可以抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止結(jié)石的進(jìn)一步增大，并且能促進(jìn)尿液排出，利于結(jié)石排出體外。
5. 獼猴桃：獼猴桃富含多種維生素和礦物質(zhì)，其中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于調(diào)節(jié)身體代謝，增強(qiáng)泌尿系統(tǒng)的功能，對(duì)促進(jìn)結(jié)石排出有一定的積極作用。
在日常飲食中，要保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，避免過(guò)度食用某一種食物。同時(shí)，大量飲水對(duì)于結(jié)石排出至關(guān)重要，每天應(yīng)保證足夠的水分?jǐn)z入，以增加尿量。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步等，也有助于結(jié)石的排出。但如果結(jié)石較大或引發(fā)嚴(yán)重疼痛、血尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。
