腳腫可能是長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、外傷、下肢靜脈曲張、心功能不全、腎臟疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有適當(dāng)休息、物理治療、藥物治療等。
1. 長(zhǎng)時(shí)間站立或行走：長(zhǎng)時(shí)間保持站立或行走狀態(tài)，會(huì)使下肢血液回流受阻，引起腳腫。通常在充分休息、抬高下肢后，腳腫情況會(huì)逐漸緩解。日常避免久站久坐，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)下肢，促進(jìn)血液循環(huán)。
2. 外傷：腳部受到碰撞、扭傷等外傷后，局部軟組織受損，血管破裂出血，引發(fā)腫脹。受傷 24 小時(shí)內(nèi)冷敷，如用冰袋裹毛巾敷于患處，每次 15 - 20 分鐘，可減輕腫脹和疼痛；24 小時(shí)后熱敷，用熱毛巾或熱水袋，促進(jìn)淤血吸收。疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
3. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液回流障礙，導(dǎo)致下肢靜脈迂曲、擴(kuò)張，引起腳腫。避免長(zhǎng)時(shí)間站立和重體力勞動(dòng)，休息時(shí)抬高下肢?？纱┽t(yī)用彈力襪促進(jìn)血液回流，還可遵醫(yī)囑口服邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
4. 心功能不全：心臟泵血功能下降，導(dǎo)致體循環(huán)淤血，引起腳腫?；颊咝枳⒁庑菹?，避免勞累。限制鈉鹽攝入，減輕心臟負(fù)擔(dān)?？勺襻t(yī)囑服用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、地高辛片。
5. 腎臟疾?。耗I臟濾過(guò)功能受損，導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，引起腳腫。飲食上控制水和鹽的攝入。根據(jù)病情遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪片、氨苯蝶啶片、百令膠囊。
日常要注意觀察腳腫變化，若持續(xù)不緩解或伴有呼吸困難、尿量異常等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，飲食均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
