舌頭側(cè)面疼可能是飲食刺激、牙齒問題、口腔潰瘍、舌炎、病毒感染等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、治療牙齒疾病、使用藥物等。
1. 飲食刺激：食用過多辛辣、過燙食物，或誤食尖銳食物劃傷舌頭側(cè)面，都可能引發(fā)疼痛。應(yīng)避免再食用刺激性食物，飲食盡量清淡、溫涼。若有劃傷，保持口腔清潔，一般可自行恢復(fù)。
2. 牙齒問題：如殘根、殘冠邊緣銳利，或佩戴不合適的假牙，不斷摩擦舌頭側(cè)面。需及時(shí)就醫(yī)處理殘根殘冠，或調(diào)整、更換假牙，減少對(duì)舌頭的刺激。
3. 口腔潰瘍：精神壓力大、缺乏維生素等易誘發(fā)。可遵醫(yī)囑使用冰硼散、口腔潰瘍含片、西瓜霜噴霧劑，同時(shí)多吃富含維生素的果蔬，保證充足睡眠，放松心情。
4. 舌炎：營養(yǎng)不良、口腔衛(wèi)生不良等可導(dǎo)致。要注意口腔清潔，飯后漱口。遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、葉酸片，均衡飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)。
5. 病毒感染：如皰疹病毒感染。需注意休息，多喝水。遵醫(yī)囑口服阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、泛昔洛韋膠囊，促進(jìn)恢復(fù)。
日常要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚正確刷牙，飯后及時(shí)清理口腔。飲食上合理搭配，避免過度勞累，保持心情舒暢。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
