頭發(fā)稀少可能是遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、脂溢性皮炎、長(zhǎng)期精神壓力大、頻繁燙染等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等。
1. 遺傳：遺傳因素在頭發(fā)稀少問題上較為常見，家族中有類似脫發(fā)情況的，遺傳概率較高?？赏庥妹字Z地爾酊、遵醫(yī)囑口服非那雄胺片僅適用于男性、外用生姜擦劑刺激頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。日常要保持頭皮清潔，選擇合適的洗發(fā)水。
2. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)的肉類、豆類，以及富含維生素的新鮮蔬果?？裳a(bǔ)充復(fù)合維生素B片、維生素E軟膠囊、胱氨酸片，遵醫(yī)囑服用，為頭發(fā)生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)支持。
3. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，引發(fā)炎癥，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。要保持頭皮清潔，使用含有酮康唑成分的洗發(fā)水，如酮康唑洗劑?？赏庥霉髂蔚氯芤骸⑺四拒浉?、吡美莫司乳膏，遵醫(yī)囑用藥，減輕炎癥。
4. 長(zhǎng)期精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致毛囊收縮，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。要學(xué)會(huì)釋放壓力，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解情緒。可服用谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液，遵醫(yī)囑調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
5. 頻繁燙染：燙染劑中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)和毛囊。減少燙染次數(shù)，使用護(hù)發(fā)素、發(fā)膜等保養(yǎng)頭發(fā)?？啥ㄆ谧鲱^皮護(hù)理，促進(jìn)毛囊修復(fù)。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，飲食上避免高油高糖食物，保持頭皮清潔但不過度清潔，按照醫(yī)生建議堅(jiān)持治療和護(hù)理。
