一般來(lái)說(shuō)，艾灸一個(gè)療程通常為10-15天。
艾灸療程的時(shí)長(zhǎng)會(huì)因多種情況而有所不同。對(duì)于體質(zhì)較好、病情較輕的人群，比如只是日常養(yǎng)生保健，想要通過(guò)艾灸來(lái)調(diào)理身體、增強(qiáng)免疫力，10天左右可能就會(huì)有一定效果，完成一個(gè)療程。而對(duì)于體質(zhì)較弱、病癥較復(fù)雜的人，像患有一些慢性疾病，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、宮寒等，可能就需要15天左右來(lái)完成一個(gè)療程，以達(dá)到更好的調(diào)理效果。因?yàn)檫@類(lèi)人群身體恢復(fù)相對(duì)較慢，需要更長(zhǎng)時(shí)間的艾灸刺激來(lái)改善身體狀況。
從艾灸的作用原理來(lái)看，艾灸是通過(guò)溫?zé)岽碳ぱㄎ唬ぐl(fā)人體經(jīng)絡(luò)之氣，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)臟腑功能。在一個(gè)療程中，持續(xù)的艾灸刺激能使這種調(diào)節(jié)作用逐漸累積，從而對(duì)身體產(chǎn)生更顯著的影響。但每個(gè)人的身體對(duì)艾灸的反應(yīng)和耐受程度不同，所以療程時(shí)長(zhǎng)也會(huì)有差異。
在進(jìn)行艾灸時(shí)，要保持施灸部位清潔，避免感染。艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。同時(shí)，艾灸過(guò)程中若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適癥狀，應(yīng)立即停止艾灸，平臥休息，癥狀嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
