手心大量出汗可能是精神緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食刺激、多汗癥、原發(fā)性手汗癥等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)節(jié)情緒、適當(dāng)休息、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 精神緊張：當(dāng)人處于緊張、焦慮、激動(dòng)等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)會(huì)興奮，促使汗腺分泌增加，導(dǎo)致手心大量出汗。日常要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，緩解緊張情緒，減少手心出汗情況。
2. 劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)后身體產(chǎn)熱增加，為了散熱，汗腺會(huì)分泌汗液，手心部位也不例外。運(yùn)動(dòng)后大量出汗是正常生理現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用適量淡鹽水，隨著身體恢復(fù)，手心出汗會(huì)逐漸減少。
3. 飲食刺激：食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等，或者飲用咖啡、濃茶等飲品后，這些食物和飲品中的成分會(huì)刺激神經(jīng)和汗腺，引起手心出汗。要調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量減少食用此類刺激性食物和飲品，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡。
4. 多汗癥：這是一種局部或全身皮膚出汗量異常增多的現(xiàn)象，可能與神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下外用 5%明礬溶液、0.5%醋酸鋁溶液、20% - 25%氯化鋁溶液等收斂止汗；也可口服谷維素片、維生素 B1 片、玉屏風(fēng)顆粒等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)、益氣固表止汗，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
5. 原發(fā)性手汗癥：發(fā)病機(jī)制尚不明確，主要表現(xiàn)為手部汗腺過(guò)度分泌，不受外界溫度、運(yùn)動(dòng)等因素影響。對(duì)于癥狀嚴(yán)重、保守治療效果不佳者，可考慮手術(shù)治療，如胸腔鏡下胸交感神經(jīng)切斷術(shù)，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎評(píng)估。
手心出汗情況若持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療期間要保持手部清潔干燥，避免過(guò)度勞累和精神壓力過(guò)大，按照醫(yī)生建議進(jìn)行治療和護(hù)理，定期復(fù)查。
