耳鳴可能是耳部疾病、噪音影響、不良生活習慣、心理因素、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有中醫(yī)調(diào)理、改善生活方式、心理干預(yù)等。
1. 耳部疾?。和舛礼袈溗ㄈ?、中耳炎、耳硬化癥等耳部疾病都可能引發(fā)耳鳴。外耳道耵聹栓塞可由耵聹分泌過多或排出受阻引起，堵塞外耳道影響聲音傳導(dǎo)。中耳炎多因細菌或病毒感染，導(dǎo)致中耳腔炎癥，影響聲音的正常傳遞。耳硬化癥則是內(nèi)耳骨質(zhì)代謝異常。對于這些情況，中醫(yī)可采用針灸療法，針刺聽宮、聽會、翳風等穴位，促進耳部氣血運行。還可服用通竅耳聾丸、龍膽瀉肝丸、耳聾左慈丸等藥物，需遵醫(yī)囑用藥 ，以達到清熱瀉火、疏通經(jīng)絡(luò)、滋陰補腎等功效，緩解耳鳴癥狀。
2. 噪音影響：長期處于高分貝環(huán)境，如工廠車間、建筑工地等，會損傷內(nèi)耳毛細胞，導(dǎo)致耳鳴。噪音強度超過 85 分貝就可能對聽力造成損害。中醫(yī)建議遠離噪音環(huán)境，同時進行耳部按摩，如按摩耳周的耳門、聽宮、聽會等穴位，每次按摩 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次，促進耳部血液循環(huán)。也可服用杞菊地黃丸、銀杏葉片、甲鈷胺片等藥物，遵醫(yī)囑用藥，改善內(nèi)耳微循環(huán)，營養(yǎng)神經(jīng)。
3. 不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、過度勞累、長期酗酒、抽煙等不良生活習慣會影響身體機能，導(dǎo)致耳鳴。熬夜會打亂人體生物鐘，影響內(nèi)耳的血液供應(yīng)；酗酒抽煙會損害血管和神經(jīng)。中醫(yī)提倡規(guī)律作息，保證充足睡眠，戒煙限酒?？赏ㄟ^食療輔助，如食用黑芝麻粥、核桃粥等。也可服用歸脾丸、補中益氣丸、八珍益母丸等藥物，遵醫(yī)囑用藥，調(diào)理身體氣血，改善耳鳴。
4. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，引發(fā)耳鳴。心理壓力過大時，人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)失衡，影響內(nèi)耳功能。中醫(yī)可通過心理疏導(dǎo)緩解不良情緒，配合冥想、瑜伽等放松身心的活動。還可服用逍遙丸、柏子養(yǎng)心丸、安神補腦液等藥物，遵醫(yī)囑用藥，調(diào)節(jié)情緒，寧心安神，減輕耳鳴癥狀。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、利尿劑等可能有耳鳴的副作用。比如慶大霉素、鏈霉素等抗生素，長期或大量使用可能損害聽神經(jīng)。若因藥物副作用導(dǎo)致耳鳴，應(yīng)及時告知醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。中醫(yī)可通過辯證論治，采用中藥調(diào)理身體，如服用黃芪建中湯、六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物，遵醫(yī)囑用藥，減輕藥物副作用對身體的影響。
日常要保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免耳部受外傷和感染。飲食上多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。定期進行耳部檢查，若耳鳴癥狀加重或出現(xiàn)聽力下降等異常，及時就醫(yī)。
