低促性腺激素性閉經(jīng)可能是體重過(guò)低、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、長(zhǎng)期精神壓力大、先天性下丘腦發(fā)育不全、垂體病變等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有增加體重、調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、緩解精神壓力、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 體重過(guò)低：當(dāng)身體脂肪含量過(guò)少時(shí)，會(huì)影響激素的合成與分泌，進(jìn)而導(dǎo)致低促性腺激素性閉經(jīng)。通過(guò)合理增加飲食攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，逐漸增加體重，促使激素水平恢復(fù)正常，月經(jīng)也可能隨之恢復(fù)?？啥嗍秤酶缓鞍踪|(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等。
2. 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，身體能量消耗過(guò)多，會(huì)干擾下丘腦 - 垂體軸的功能，抑制促性腺激素的分泌。適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，給身體足夠的休息時(shí)間。例如將每天高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) 2 小時(shí)調(diào)整為 1 小時(shí)左右的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，有助于恢復(fù)正常的激素分泌和月經(jīng)周期。
3. 長(zhǎng)期精神壓力大：精神長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài)，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^(guò)多種方式緩解精神壓力，如聽音樂(lè)、旅游、與朋友傾訴等。必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。保持良好的心態(tài)，對(duì)恢復(fù)月經(jīng)正常有積極作用。
4. 先天性下丘腦發(fā)育不全：這是一種先天性的生理異常，導(dǎo)致下丘腦分泌促性腺激素釋放激素不足?？勺襻t(yī)囑使用戈那瑞林注射劑、布舍瑞林鼻噴霧劑、亮丙瑞林微球注射劑，刺激垂體分泌促性腺激素，促進(jìn)性腺發(fā)育和性激素分泌，從而改善閉經(jīng)癥狀。
5. 垂體病變：垂體腫瘤、垂體梗死等病變會(huì)影響垂體功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。對(duì)于垂體腫瘤，可能需要手術(shù)切除腫瘤；垂體梗死等情況，可根據(jù)具體病情，遵醫(yī)囑使用氫化可的松片、潑尼松龍片、地塞米松片等藥物進(jìn)行替代治療，維持體內(nèi)激素平衡，促使月經(jīng)恢復(fù)。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。合理飲食，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等。定期復(fù)查激素水平和身體狀況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
