不存在解決尿脹最快速的方法，因?yàn)槟蛎浽蚨鄻?，需根?jù)不同情況采取相應(yīng)措施。
若是大量飲水后單純性尿脹，可嘗試找合適場所及時(shí)排尿，讓膀胱內(nèi)尿液排出，緩解尿脹感。
因精神緊張導(dǎo)致的尿脹，可先放松心情。比如做幾次深呼吸，讓身體和精神逐漸放松下來，有時(shí)精神狀態(tài)放松后，尿脹感也會(huì)隨之減輕。
如果是泌尿系統(tǒng)感染引發(fā)的尿脹，除了有尿脹感，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。這種情況可增加水分?jǐn)z入，多排尿，利用尿液沖刷尿道，減輕炎癥。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相應(yīng)的抗感染藥物，控制炎癥，從根本上緩解尿脹。
對于前列腺增生導(dǎo)致的尿脹，輕度患者可嘗試熱敷下腹部，通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部血液循環(huán)，在一定程度上緩解尿脹。但如果癥狀嚴(yán)重，可能需要藥物治療甚至手術(shù)干預(yù)。
若是膀胱結(jié)石等梗阻性因素引起的尿脹，往往需要就醫(yī)，通過超聲等檢查明確結(jié)石大小、位置等，再采取藥物排石、體外沖擊波碎石或手術(shù)取石等方法解決問題。
出現(xiàn)尿脹情況，不要自行盲目使用藥物或采取不恰當(dāng)?shù)姆椒ā?yīng)留意自身癥狀，如是否伴有發(fā)熱、血尿等異常。若尿脹持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時(shí)前往醫(yī)院，以便醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病因并給予正確治療。
