一般情況下，女孩來月經(jīng)的時間在11至16歲。
女孩月經(jīng)初潮的出現(xiàn)是青春期發(fā)育的重要標志之一。進入青春期后，下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸逐漸成熟，卵巢開始分泌雌激素和孕激素，促使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化。當子宮內(nèi)膜增厚到一定程度，若沒有受精卵著床，就會發(fā)生脫落，形成月經(jīng)。通常在青春期前，女孩的身體處于生長發(fā)育的早期階段，生殖系統(tǒng)尚未完全成熟。隨著年齡增長，身體各器官逐漸發(fā)育完善，激素水平也趨于穩(wěn)定，當達到一定的生理狀態(tài)時，月經(jīng)便會來臨。
不同個體之間月經(jīng)初潮的時間可能會有所差異，這受到多種因素的影響。遺傳因素起著重要作用，如果母親月經(jīng)初潮時間較早，女兒往往也會較早來月經(jīng)。營養(yǎng)狀況、生活環(huán)境、體重等也會對月經(jīng)初潮時間產(chǎn)生影響。營養(yǎng)良好、體重適中的女孩，月經(jīng)初潮可能會相對早一些；而長期營養(yǎng)不良、體重過輕或過重的女孩，月經(jīng)初潮時間可能會推遲。
月經(jīng)期間，要保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免劇烈運動和過度勞累。飲食上，少吃辛辣、生冷食物，多吃富含營養(yǎng)的食物。若出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
