您的位置:首頁> 外科> 骨科 > 手腕扭了一下腫了怎么辦

手腕扭了一下腫了怎么辦

更新時間:2025-02-05 16:25:37

手腕扭了一下腫了可能是用力不當(dāng)、外力撞擊、關(guān)節(jié)錯位、韌帶拉傷、血液循環(huán)不暢等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有休息、冷敷、熱敷、按摩、藥物治療等。

1. 用力不當(dāng):在進(jìn)行一些需要手腕用力的活動時,用力過猛或姿勢不正確可能導(dǎo)致手腕扭傷。應(yīng)立即停止活動,讓手腕休息,避免再次受傷??稍谑軅蟮?48 小時內(nèi)進(jìn)行冷敷,用冰袋或毛巾包裹冰塊敷在手腕處,每次 15 - 20 分鐘,每天 3 - 4 次。48 小時后可進(jìn)行熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解腫脹,可用熱毛巾或熱水袋敷在手腕處,每次 20 - 30 分鐘,每天 3 - 4 4 次。也可配合按摩,輕輕按摩手腕周圍的肌肉,緩解疼痛和腫脹。藥物治療可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七傷藥片等。

2. 外力撞擊:手腕受到外力撞擊,如摔倒時用手腕撐地等,容易導(dǎo)致手腕扭傷。處理方法同用力不當(dāng)導(dǎo)致的扭傷,可先冷敷,再熱敷,配合按摩和藥物治療。

3. 關(guān)節(jié)錯位:手腕關(guān)節(jié)錯位會導(dǎo)致腫脹、疼痛和活動受限。應(yīng)立即到醫(yī)院骨科就診,由醫(yī)生進(jìn)行復(fù)位。復(fù)位后需固定手腕,避免再次錯位,可遵醫(yī)囑使用消腫止痛膏、傷科接骨片、骨肽片等藥物。

4. 韌帶拉傷:手腕的韌帶受到過度拉伸或撕裂會引起腫脹和疼痛。休息是關(guān)鍵,避免手腕活動,可使用護(hù)腕固定。冷敷和熱敷的方法同上,藥物治療可選用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等。

5. 血液循環(huán)不暢:長時間保持同一姿勢或局部受壓,會導(dǎo)致手腕血液循環(huán)不暢,引起腫脹。應(yīng)經(jīng)?;顒邮滞?,促進(jìn)血液循環(huán)??蛇M(jìn)行手腕的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作,每次 10 - 15 分鐘,每天 3 - 4 次。

在治療期間,要避免手腕過度用力和受寒,保持手腕的休息和保暖。如果腫脹和疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。同時,要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)鍛煉,以促進(jìn)手腕的恢復(fù)。

審編醫(yī)生
李偉明骨外科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

主治疾?。侯i椎病,頸椎管狹窄,腰間盤突出,腰椎管狹窄,腰椎滑...詳情>

用藥指導(dǎo)

/吃什么藥好
希羅達(dá)
希羅達(dá)
適應(yīng)癥狀:1.結(jié)腸癌輔助化療:卡培他濱適用于Duk[說明書]
上海羅氏制藥有限公司
北京三九
北京三九
適應(yīng)癥狀:1.本品主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸[說明書]
北京三九藥業(yè)有限公司
通化鴻淘茂
通化鴻淘茂
適應(yīng)癥狀:1.本品主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸[說明書]
吉林玉仁制藥股份有限公