老公不行可能是心理壓力、不良生活習(xí)慣、過(guò)度勞累、缺乏鍛煉、局部炎癥等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有心理調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)休息、加強(qiáng)鍛煉、藥物治療等。
1. 心理壓力：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，如工作壓力大、家庭矛盾等，易導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，影響性功能。要學(xué)會(huì)釋放壓力，可通過(guò)旅游、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友傾訴等方式放松心情，緩解緊張焦慮情緒。
2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、抽煙酗酒等不良習(xí)慣會(huì)損害身體健康，影響性功能。需調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙限酒，規(guī)律作息，讓身體機(jī)能恢復(fù)正常。
3. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作或體力勞動(dòng)，身體過(guò)度疲勞，會(huì)使性功能下降。應(yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間工作，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如泡熱水澡、按摩等。
4. 缺乏鍛煉：身體缺乏鍛煉，體質(zhì)較差，會(huì)影響性能力。要加強(qiáng)鍛煉，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、游泳、俯臥撐等，每周堅(jiān)持一定次數(shù)和時(shí)間，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
5. 局部炎癥：如前列腺炎等局部炎癥，會(huì)干擾正常性功能。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用前列舒通膠囊、左氧氟沙星片、癃閉舒顆粒，積極治療炎癥，消除不適癥狀。
日常要保持良好心態(tài)，積極面對(duì)問(wèn)題。合理安排生活，避免不良習(xí)慣再次出現(xiàn)。定期進(jìn)行體檢，關(guān)注身體狀況，若問(wèn)題持續(xù)不改善或加重，及時(shí)就醫(yī)。
