清洗外陰通常涉及的部位有大陰唇、小陰唇、陰阜、陰蒂、陰道口等。
1. 大陰唇：大陰唇是外陰兩側(cè)隆起的皮膚皺襞，自陰阜向后延伸至?xí)?。清洗時，要輕輕分開大陰唇，用溫水輕柔地沖洗其內(nèi)外側(cè)，將表面的污垢、分泌物等清洗掉，大陰唇具有保護陰道和尿道的作用，保持其清潔能減少細菌滋生。
2. 小陰唇：小陰唇位于大陰唇內(nèi)側(cè)，是一對薄的皮膚皺襞。小陰唇較為敏感且容易藏污納垢，清洗時要更加小心，用溫水緩慢沖洗小陰唇的內(nèi)外側(cè)，包括褶皺處，把分泌物和雜質(zhì)清理干凈，以維持局部的衛(wèi)生環(huán)境。
3. 陰阜：陰阜是恥骨聯(lián)合前方的皮膚隆起，皮下富有脂肪。清洗陰阜時，用溫水打濕后，輕輕揉搓，去除表面可能附著的汗液、皮屑等，陰阜上生長有陰毛，清洗過程中要避免過度用力損傷毛發(fā)。
4. 陰蒂：陰蒂位于兩小陰唇頂端下方，部分被陰蒂包皮圍繞。陰蒂非常敏感，清洗時只需用溫水輕輕沖洗其表面，去除可能存在的分泌物，切不可用力過度或使用刺激性清潔產(chǎn)品。
5. 陰道口：陰道口位于尿道外口后方的前庭后部。清洗時，用溫水從前往后沖洗陰道口周圍，保持其清潔，防止細菌逆行進入陰道引發(fā)感染，但不要深入陰道內(nèi)部清洗，以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群平衡。
清洗外陰時，要使用溫和、無刺激的清水，避免使用過熱或過冷的水。清洗的毛巾和盆要專人專用，定期消毒，防止交叉感染。清洗動作要輕柔，避免損傷外陰皮膚和黏膜。如果外陰出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行護理。
