痛風(fēng)指標(biāo)通常是指血尿酸水，一般來(lái)說，正常成年男性的血尿酸水平為208~428μmol/L，而女性為155~357μmol/L。當(dāng)血尿酸水平超過這些正常范圍時(shí)，可能提示存在高尿酸血癥的風(fēng)險(xiǎn)，而持續(xù)的高尿酸血癥則可能引起痛風(fēng)。
男性血尿酸水平持續(xù)超過428μmol/L，女性持續(xù)超過357μmol/L，結(jié)合臨床表現(xiàn)如關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀，可以診斷為高尿酸血癥。而痛風(fēng)則是指因尿酸水平增高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在全身關(guān)節(jié)沉積，引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等急性炎癥反應(yīng)。值得注意的是，不同實(shí)驗(yàn)室由于檢測(cè)方法的不同，所給出的正常尿酸參考值也可能有所差異，因此具體的痛風(fēng)指標(biāo)還需參考化驗(yàn)單中提供的參考范圍。
對(duì)于存在高尿酸血癥或痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的人群，建議定期進(jìn)行血尿酸水平監(jiān)測(cè)，以及時(shí)了解自身尿酸水平的變化情況。同時(shí)，應(yīng)注意控制飲食，減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，并適量增加蔬菜、水果等低嘌呤食物的攝入。此外，保持適量的運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免肥胖，也有助于降低尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。
