坐高鐵耳朵悶悶的堵住的感覺，可能是氣壓變化、咽鼓管功能障礙、中耳積液、外耳道堵塞、上呼吸道感染等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有吞咽動作、耳部按摩、藥物治療等。
1. 氣壓變化：高鐵在運行過程中，外界氣壓快速改變，而中耳內(nèi)的氣壓不能及時調(diào)整，導(dǎo)致耳內(nèi)外氣壓不平衡，引起耳朵悶堵感?？赏ㄟ^做吞咽動作，如吞咽口水、嚼口香糖等，促使咽鼓管開放，平衡耳內(nèi)外氣壓；也可進行捏鼻鼓氣法，即捏住鼻子，緊閉嘴巴，用力鼓氣，讓氣體進入中耳腔。
2. 咽鼓管功能障礙：咽鼓管是連接中耳和鼻咽部的通道，若其功能出現(xiàn)異常，無法正常調(diào)節(jié)中耳氣壓，就會出現(xiàn)耳朵悶堵?？蓢L試耳部按摩，用食指和拇指輕輕揉搓耳垂，每次 1 - 2 分鐘，每天數(shù)次；也可遵醫(yī)囑使用麻黃堿滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液、桉檸蒎腸溶軟膠囊，促進咽鼓管通暢。
3. 中耳積液：中耳內(nèi)出現(xiàn)積液會影響聲音的傳導(dǎo)，產(chǎn)生悶堵感。可通過鼓膜穿刺抽液來緩解癥狀；藥物方面，可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、地塞米松片、氨溴索口服液，減輕炎癥和促進積液吸收。
4. 外耳道堵塞：外耳道被耵聹耳屎堵塞，會阻礙聲音傳入，導(dǎo)致耳朵悶堵。可前往醫(yī)院，由醫(yī)生使用專業(yè)工具將耵聹取出；若因外耳道異物堵塞，也需及時就醫(yī)取出異物。
5. 上呼吸道感染：炎癥蔓延至耳部，引起耳部不適。要注意休息，多喝水；可遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、銀翹解毒片、感冒清熱顆粒，控制上呼吸道感染，緩解耳部癥狀。
乘坐高鐵時出現(xiàn)耳朵悶堵情況，若采取措施后癥狀仍未緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。日常要注意保持耳部清潔，積極預(yù)防上呼吸道感染，減少此類情況發(fā)生。
