50歲子宮脫垂，一般可采取盆底肌訓(xùn)練、放置子宮托、藥物治療、手術(shù)治療等改善。若發(fā)現(xiàn)有腫物自陰道脫出或伴有下墜感等不適，要盡快到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜的治療手段。
1.盆底肌訓(xùn)練：如進(jìn)行縮肛運動，每次收縮3-5秒后放松，連續(xù)做15-20分鐘，每日2-3次。長期堅持可改善輕度子宮脫垂，提升盆底肌的張力和承托力。
2.放置子宮托：利用子宮托的機械支撐作用，將子宮維持在陰道內(nèi)相對正常位置。需先由醫(yī)生根據(jù)患者情況選擇合適型號，患者自行放置和取出，定期清洗，一般晨起放入，睡前取出，適用于不宜手術(shù)或病情較輕者。
3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用雌激素類藥物，如結(jié)合雌激素乳膏，涂抹于陰道黏膜，改善局部組織彈性和血液循環(huán)，或服用鹽酸米多君片，通過增加尿道和盆底肌肉的收縮力，一定程度上緩解脫垂癥狀，但藥物療效有限，常作為輔助治療。
4.手術(shù)治療：常見的手術(shù)方式有子宮骶韌帶縮短術(shù)，通過縮短韌帶，增強對子宮的牽拉作用，還有陰道前后壁修補術(shù)，修復(fù)松弛的陰道壁，加強盆底支撐結(jié)構(gòu)，適用于脫垂較嚴(yán)重且身體狀況允許手術(shù)的患者，術(shù)后需注意休息和護理，預(yù)防感染和復(fù)發(fā)。
日常要注意避免長時間站立、下蹲和重體力勞動，防止腹壓增高。保持大便通暢，避免用力排便，積極治療慢性咳嗽等疾病。定期復(fù)查，關(guān)注子宮脫垂的變化情況，及時調(diào)整治療方案。
