甘草常見的搭配有與金銀花、菊花、紅棗、枸杞、桔梗等。
1. 金銀花:金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風熱,甘草味甘性平,可補脾益氣、潤肺止咳。二者搭配,在清熱解毒方面效果顯著,對于咽喉腫痛、外感風熱等癥狀有較好的緩解作用。金銀花的寒涼之性與甘草的平和搭配,使整個配方更為溫和,適合多種體質(zhì)人群在有相應(yīng)癥狀時飲用。
2. 菊花:菊花具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。與甘草搭配,既能增強清熱降火的能力,又能在一定程度上緩和菊花的寒性。對于因肝火旺盛導致的目赤腫痛、頭暈?zāi)垦5惹闆r,飲用菊花甘草茶能起到較好的調(diào)理作用,還可作為日常清肝明目的茶飲。
3. 紅棗:紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神。與甘草搭配,二者協(xié)同作用,增強了補脾益氣的功效。對于脾胃虛弱、倦怠乏力、氣血不足等情況有很好的調(diào)養(yǎng)效果。紅棗的香甜還能中和甘草的特殊味道,使茶飲口感更好,適合長期飲用以調(diào)養(yǎng)身體。
4. 枸杞:枸杞滋補肝腎、益精明。與甘草搭配,在滋補肝腎的同時,甘草可調(diào)和藥性。對于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、視力減退等癥狀有一定的改善作用,是一款適合中老年人日常養(yǎng)生保健的搭配。
5. 桔梗:桔梗能宣肺、利咽、祛痰、排膿。與甘草搭配,在宣肺利咽、祛痰止咳方面功效突出。對于咳嗽痰多、咽喉不利等呼吸系統(tǒng)癥狀有較好的治療效果,常用于治療感冒咳嗽等病癥。
使用這些搭配時,要依據(jù)自身身體狀況選擇。若身體有慢性疾病或正在服用其他藥物,應(yīng)先咨詢專業(yè)人士。不同搭配的用量也需合理控制,避免因過量飲用帶來不良影響。