一般來說，女性的月經(jīng)期2至8天算正常。
月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。正常情況下，女性的月經(jīng)周期受到下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。在月經(jīng)周期中，子宮內(nèi)膜會在雌激素的作用下逐漸增厚，當(dāng)排卵后黃體形成，分泌孕激素，使子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化為分泌期內(nèi)膜。若未受孕，黃體萎縮，雌、孕激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持而發(fā)生剝脫，形成月經(jīng)。月經(jīng)持續(xù)時間的長短主要與子宮內(nèi)膜的修復(fù)和剝脫速度有關(guān)。如果內(nèi)膜修復(fù)較快，月經(jīng)持續(xù)時間可能較短；反之，若內(nèi)膜剝脫和修復(fù)過程相對緩慢，月經(jīng)持續(xù)時間可能會稍長一些。
不同個體之間，月經(jīng)期的長短可能會有所差異，這與遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等多種因素有關(guān)。比如，長期熬夜、精神壓力過大、過度節(jié)食等不良生活習(xí)慣，可能會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響月經(jīng)周期和經(jīng)期長短。另外，一些疾病如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等也可能導(dǎo)致月經(jīng)異常。
女性在經(jīng)期要保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免性生活和盆浴，以防感染。飲食上要避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，注意保暖，避免著涼。若出現(xiàn)月經(jīng)周期、經(jīng)期長短等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
