月經(jīng)期子宮內(nèi)膜的變化主要有子宮內(nèi)膜功能層缺血、變性、壞死、脫落、修復(fù)等。
1. 子宮內(nèi)膜功能層缺血：在月經(jīng)周期中，隨著卵巢激素的周期性變化，子宮內(nèi)膜也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變。在月經(jīng)前期，黃體逐漸萎縮，雌、孕激素水平迅速下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜功能層的螺旋小動(dòng)脈持續(xù)痙攣，造成子宮內(nèi)膜功能層缺血。使得子宮內(nèi)膜失去了充足的血液供應(yīng)，為后續(xù)的變化奠定了基礎(chǔ)。
2. 變性：由于缺血，子宮內(nèi)膜功能層的組織細(xì)胞開始出現(xiàn)變性。細(xì)胞內(nèi)的代謝過程受到影響，各種細(xì)胞器的功能逐漸喪失，細(xì)胞形態(tài)也發(fā)生改變，不再具備正常的生理功能。這種變性是子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期發(fā)生的重要病理生理過程之一。
3. 壞死：隨著缺血和變性的進(jìn)一步發(fā)展，子宮內(nèi)膜功能層的組織細(xì)胞會(huì)發(fā)生壞死。壞死的細(xì)胞失去了活力，細(xì)胞膜破裂，細(xì)胞內(nèi)容物釋放出來，引發(fā)局部的炎癥反應(yīng)。這一過程是子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期自我更新的重要環(huán)節(jié)。
4. 脫落：壞死的子宮內(nèi)膜功能層會(huì)逐漸從子宮腔表面脫落，形成月經(jīng)血的一部分。這些脫落的組織碎片和血液會(huì)通過陰道排出體外，這就是我們所看到的月經(jīng)。月經(jīng)血通常呈暗紅色，除了血液外，還含有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細(xì)胞等。
5. 修復(fù)：在子宮內(nèi)膜功能層脫落并形成創(chuàng)面后，子宮內(nèi)膜開始進(jìn)行修復(fù)。在雌激素的作用下，子宮內(nèi)膜基底層的子官腺上皮細(xì)胞開始增生，逐漸覆蓋子宮內(nèi)膜的創(chuàng)面，使子宮內(nèi)膜重新恢復(fù)完整。同時(shí)，血管內(nèi)皮細(xì)胞也開始增生，形成新的血管，為子宮內(nèi)膜的進(jìn)一步生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)支持。
女性在月經(jīng)期間應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。若出現(xiàn)月經(jīng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
