緊張型頭痛是一種常見的原發(fā)性頭痛，通常由頭頸部肌肉持久收縮及精神緊張等因素引發(fā)，可能出現(xiàn)雙側(cè)頭部緊箍樣疼痛、壓迫感或沉重感、頸部僵硬、畏光畏聲、頭暈等癥狀。
1. 雙側(cè)頭部緊箍樣疼痛：主要因長期精神焦慮、抑郁或不良姿勢致使頭頸部肌肉持續(xù)緊張，形成痙攣狀態(tài)，刺激周圍神經(jīng)末梢，從而產(chǎn)生這種彌漫性、雙側(cè)性的疼痛感，疼痛程度多為輕至中度。
2. 壓迫感或沉重感：由于肌肉緊張收縮，不僅牽拉頭部組織，還阻礙局部血液循環(huán)，使得大腦有受壓及沉重之感，如同頭頂被重物壓迫，尤其在長時間專注工作或情緒緊繃后加重。
3. 頸部僵硬：頭頸部肌肉緊張累及頸部肌群，致使肌肉彈性降低，活動受限，轉(zhuǎn)動脖子時僵硬不適，嚴(yán)重時轉(zhuǎn)頭、仰頭都困難，這是肌肉長期緊繃得不到放松的結(jié)果。
4. 畏光畏聲：病情發(fā)作時，疼痛刺激以及神經(jīng)系統(tǒng)的應(yīng)激反應(yīng)，會讓患者對光線和聲音變得異常敏感。強光會加劇眼部神經(jīng)刺激，噪音也會進(jìn)一步擾亂神經(jīng)傳導(dǎo)，放大頭部的不適感，促使患者想要躲避光亮和嘈雜環(huán)境。
若頻繁出現(xiàn)上述頭痛癥狀，且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量、休息與工作效率，或伴有視力模糊、肢體麻木無力等異常表現(xiàn)，務(wù)必及時就醫(yī)。
