金桔檸檬具有美容養(yǎng)顏、開胃消食、化痰止咳、緩解疲勞等功效。
1. 美容養(yǎng)顏：金桔富含維生素C等抗氧化物質(zhì)，檸檬同樣含有豐富的維生素C和檸檬酸，這些成分能夠幫助清除體內(nèi)自由基，減少自由基對皮膚細胞的損傷，延緩皮膚衰老，使肌膚保持光滑細膩，還能抑制黑色素的形成，有助于淡化色斑，提亮膚色。
2. 開胃消食：金桔和檸檬都具有獨特的香氣，這種香氣能夠刺激嗅覺神經(jīng)，促進唾液和胃液的分泌，增強食欲。對于胃口不佳、消化不良的人來說，飲用金桔檸檬飲品可以起到開胃的作用，幫助更好地進食和消化食物。
3. 化痰止咳：金桔具有理氣化痰的功效，檸檬中的成分也有助于緩解咽喉不適。當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀時，適量飲用金桔檸檬水，能夠起到一定的化痰止咳作用，減輕呼吸道的不適。
4. 緩解疲勞：金桔檸檬中含有的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠為身體補充能量，促進新陳代謝。在感到疲勞時，喝一杯金桔檸檬飲品，可以幫助提神醒腦，緩解身體的疲勞感，使人恢復(fù)精力。
金桔檸檬雖有諸多益處，但并非人人適宜。胃酸過多者應(yīng)適量飲用，以免加重胃部不適。對金桔或檸檬過敏者應(yīng)避免飲用。飲用時也應(yīng)注意適量，過量飲用可能會對胃腸道等造成負擔(dān)。
