小孩子缺鈣可選擇的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣、枸櫞酸鈣等。
1.碳酸鈣：是較為常見的鈣劑，含鈣量高，來源廣泛，成本較低。在胃酸的作用下能夠較好地解離和吸收，適合大多數(shù)小孩子。不過，碳酸鈣可能會(huì)引起便秘等胃腸道不適癥狀，所以服用時(shí)可適當(dāng)搭配富含膳食纖維的食物。
2.乳酸鈣：乳酸鈣的溶解性好，對(duì)胃腸道的刺激性較小，比較容易被小孩子接受。含鈣量相對(duì)適中，在人體內(nèi)吸收效果不錯(cuò)，尤其適合腸胃功能較弱的小孩子。
3.葡萄糖酸鈣：葡萄糖酸鈣是有機(jī)鈣，口感較好，容易溶解。含鈣量相對(duì)較低，但是吸收相對(duì)較好，而且葡萄糖酸鈣還能補(bǔ)充一定能量，可用于輕度缺鈣的小孩子日常補(bǔ)鈣。
4.醋酸鈣：醋酸鈣含鈣量較高，在水中的溶解度也不錯(cuò)，生物利用度較高。不過，部分小孩子服用后可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐等。
5.枸櫞酸鈣：枸櫞酸鈣不需要胃酸的活化就能被吸收，對(duì)胃腸道刺激小，適合胃酸分泌不足的小孩子。而且在體內(nèi)的吸收效果較好，不易引起便秘等問題。
給小孩子選擇鈣片時(shí)，要綜合考慮孩子的年齡、腸胃功能以及缺鈣程度等因素。不同的鈣片有不同的特點(diǎn)和適用人群，家長可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行挑選。若不確定如何選擇，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，讓醫(yī)生根據(jù)孩子具體情況給出合理建議，確保補(bǔ)鈣安全有效。
