小孩感染流感病毒后通常是可以吃雞蛋的。
雞蛋富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，像優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鐵、鈣等礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)小孩身體恢復(fù)有積極作用。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和增強(qiáng)免疫力的重要原料，在流感感染期間，身體的免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，需要足夠的蛋白質(zhì)來(lái)支持免疫細(xì)胞的生成和功能發(fā)揮，雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)正好能滿足這一需求。
而且雞蛋的營(yíng)養(yǎng)比較全面，容易被小孩消化吸收。在流感患病期間，小孩的身體較為虛弱，食欲可能受到影響，雞蛋可以為其提供相對(duì)集中的營(yíng)養(yǎng)，有助于維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。
不過(guò)在烹飪方式的選擇上要有所注意。盡量采用清淡的做法，比如煮雞蛋、雞蛋羹等。避免油炸、油煎等方式，因?yàn)檫^(guò)于油膩的食物可能會(huì)加重小孩胃腸道的負(fù)擔(dān)，在流感期間，小孩的胃腸道功能本身就可能較弱，油膩食物可能引發(fā)惡心、嘔吐、消化不良等不適癥狀。同時(shí)，要根據(jù)小孩的食欲和消化情況合理控制雞蛋的攝入量，不要一次吃太多。如果小孩對(duì)雞蛋過(guò)敏，那自然不能食用雞蛋，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，選擇其他合適的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
