睡覺手腳發(fā)麻可能是睡姿不當、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦部腫瘤等引起的。
1. 睡姿不當:長時間保持同一睡姿,會壓迫肢體血管和神經(jīng),影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo),導(dǎo)致手腳發(fā)麻。比如習(xí)慣側(cè)睡且長時間壓迫同一側(cè)手臂或腿部,醒來時就可能出現(xiàn)發(fā)麻癥狀。一般調(diào)整睡姿、活動肢體后,麻木感會逐漸消失。
2. 頸椎?。侯i椎發(fā)生病變后,可能會壓迫神經(jīng)根,當睡覺時枕頭高度不合適或睡姿不良,加重頸椎對神經(jīng)根的壓迫,就會引起手腳發(fā)麻。同時,還可能伴有頸部疼痛、僵硬等癥狀。
3. 腕管綜合征:正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓,睡覺時手腕長時間處于不舒適的姿勢,會加重正中神經(jīng)的受壓程度,導(dǎo)致手部麻木,尤其是拇指、食指、中指較為明顯。
4. 糖尿病周圍神經(jīng)病變:長期高血糖會損害神經(jīng),引發(fā)糖尿病周圍神經(jīng)病變?;颊咴谒X時可能會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀,還可能伴有感覺減退、疼痛等。
5. 腦部腫瘤:腦部腫瘤壓迫神經(jīng),可能引起肢體麻木。不過這種情況相對罕見,除了手腳發(fā)麻外,還可能有頭痛、嘔吐、視力障礙等表現(xiàn)。
如果睡覺手腳發(fā)麻的癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),進行相關(guān)檢查,明確病因后接受相應(yīng)治療,以免延誤病情。