慢性齦炎牙齦腫了個(gè)大包可以通過(guò)調(diào)整生活方式、口腔保健、洗牙、藥物治療等方式緩解癥狀。
1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠，有助于提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)身體對(duì)炎癥的抵抗力，促進(jìn)牙齦炎癥的恢復(fù)。
2.口腔保?。浩綍r(shí)要注重口腔保健，除了刷牙、漱口外，可適當(dāng)使用牙線(xiàn)、牙縫刷等輔助清潔工具，進(jìn)一步清除牙縫間的食物殘?jiān)脱谰?，維持口腔的良好衛(wèi)生環(huán)境，預(yù)防牙齦疾病的發(fā)生和發(fā)展。
3.洗牙：通過(guò)洗牙可以去除牙齒表面的牙結(jié)石、牙菌斑等刺激物，減少對(duì)牙齦的持續(xù)刺激，緩解牙齦炎癥，改善牙齦紅腫的情況。
4.藥物治療：洗牙后，可在牙齦局部上藥，能促進(jìn)牙齦炎癥的消退。對(duì)于炎癥較重、存在牙周袋的情況，還可使用牙周袋內(nèi)沖洗上藥的方法，抑制牙周袋內(nèi)的細(xì)菌生長(zhǎng)，減輕炎癥。
如果牙齦的大包持續(xù)不消退，疼痛加劇，或者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間護(hù)理和常規(guī)治療后病情未見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，通過(guò)進(jìn)一步的口腔檢查、拍牙片等檢查手段，明確病情，并采取積極治療。
