黃芪枸杞泡水具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)肝明目、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖等功效。
1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：
黃芪是補(bǔ)氣的良藥，能增強(qiáng)人體的元?dú)?，改善氣虛所?dǎo)致的乏力、疲倦等癥狀。枸杞則有養(yǎng)血的作用，可滋養(yǎng)肝腎之陰，對(duì)于血虛引起的面色蒼白、頭暈眼花等有一定的調(diào)理效果。二者搭配泡水，能起到較好的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用，使人精力更加充沛。
2. 養(yǎng)肝明目：
枸杞富含多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素A含量較高，對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用，能預(yù)防夜盲癥、干眼癥等眼部疾病，還可緩解眼睛疲勞、干澀等不適。黃芪能促進(jìn)肝臟的代謝功能，有助于肝臟的健康。黃芪枸杞泡水能養(yǎng)肝明目，適合經(jīng)常用眼的人群飲用。
3. 增強(qiáng)免疫力：
黃芪中含有多種有效成分，如黃芪多糖等，具有免疫調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，提高人體的抗病能力。枸杞也有一定的免疫增強(qiáng)作用，二者結(jié)合，可進(jìn)一步增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵御外界病菌的侵襲，減少感冒等疾病的發(fā)生。
4. 調(diào)節(jié)血糖：
黃芪和枸杞在調(diào)節(jié)血糖方面也有一定的作用。黃芪能雙向調(diào)節(jié)血糖，既可以降低過高的血糖，又能升高過低的血糖。枸杞中的枸杞多糖等成分也有助于調(diào)節(jié)血糖代謝，對(duì)于糖尿病患者來說，適量飲用黃芪枸杞泡水，可能有助于輔助控制血糖。
雖然黃芪枸杞泡水有諸多益處，但并非人人都適合。體質(zhì)偏熱、容易上火的人群應(yīng)適量飲用，以免加重體內(nèi)的熱氣。孕婦、哺乳期婦女以及患有某些疾病的人群，在飲用前最好咨詢醫(yī)生的建議。
