長(zhǎng)期說(shuō)夢(mèng)話可能由多種因素引起，包括壓力和情緒因素、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、焦慮癥等。
1.壓力和情緒因素：日常生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒會(huì)影響睡眠質(zhì)量。當(dāng)人們處于壓力狀態(tài)下，大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)平衡會(huì)被打破，如腎上腺素、皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素分泌增加，這些激素在睡眠過(guò)程中可能會(huì)使大腦處于一種相對(duì)興奮的狀態(tài)，導(dǎo)致夢(mèng)境更加頻繁和生動(dòng)，進(jìn)而增加說(shuō)夢(mèng)話的可能性。
2.睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者在睡眠過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停或通氣不足的情況，可能會(huì)導(dǎo)致身體間歇性缺氧，大腦會(huì)因此受到刺激而覺(jué)醒。頻繁的微覺(jué)醒會(huì)使睡眠結(jié)構(gòu)被打亂，大腦不能進(jìn)入深度的、安靜的睡眠狀態(tài)，從而出現(xiàn)長(zhǎng)期說(shuō)夢(mèng)話的情況。
3.焦慮癥：焦慮癥患者的大腦神經(jīng)處于長(zhǎng)期的緊張狀態(tài)，在睡眠過(guò)程中，這種緊張情緒依然可能存在，通過(guò)夢(mèng)境的形式表現(xiàn)出來(lái)，進(jìn)而導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話。焦慮癥患者的夢(mèng)境內(nèi)容可能充滿了擔(dān)憂、危險(xiǎn)等場(chǎng)景，可能會(huì)刺激大腦的語(yǔ)言中樞，使其在睡眠中產(chǎn)生言語(yǔ)表達(dá)。
如果存在長(zhǎng)期說(shuō)夢(mèng)話的情況，且伴有其他不適感，應(yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院就診，積極處理能夠減輕不適感。
