心跳快時應(yīng)避免攝入可能刺激心臟或加重癥狀的食物，比如辣椒、咖啡、糖果、芥末等。
1.辣椒：辣椒屬于辛辣食物，含有辣椒素等刺激性成分。當(dāng)食用后，辣椒素會刺激口腔和胃腸道黏膜的神經(jīng)末梢，引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，可能會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，使心跳進(jìn)一步加快。
2.咖啡：咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑，能夠阻斷腺苷受體，使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而引起心跳加快。尤其是對于本身心跳就快的人，飲用咖啡后，可能會使心跳加速更為明顯。
3.糖果：糖果主要成分是蔗糖等糖類，當(dāng)大量食用糖果后，糖分會在短時間內(nèi)被人體吸收，導(dǎo)致血糖迅速升高，可能會刺激胰島素的分泌，胰島素的大量分泌可能會引起交感神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致心跳加快。而且，長期高糖飲食還會導(dǎo)致體重增加，肥胖是心血管疾病的危險因素之一，肥胖者往往心臟負(fù)擔(dān)較重，心跳也容易加快。
4.芥末：芥末具有強(qiáng)烈的刺激性氣味和味道，食用芥末后，會刺激鼻腔和口腔的感覺神經(jīng)，這種刺激信號會傳遞到大腦，引發(fā)一系列的神經(jīng)反射，其中就包括交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心跳加速。并且，芥末對胃腸道也有一定的刺激作用，可能會引起胃部痙攣等情況，進(jìn)一步影響心臟的正常節(jié)律。
建議心跳快的人群合理安排飲食，避免進(jìn)食上述食物，若存在其他不適感，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
